常人不明其因，只道练气为了避免气杂而体内俗气多，就尽量不食五谷，那却也是颇为极端的说法。

人生来一张口，就是为了吃。

五谷杂粮俗气虽多，但也并不是要完全杜绝。

该吃还是得吃，该喝就喝。

以自身对于自己体内气息的把握，来判断，什么时候该吃，什么时候不该吃，什么能吃，什么不能吃，这才是最佳的调养之道。

江诚在庭湖楼中，一餐吃了两个小时。

螃蟹吃了两百多个，几乎把这间酒楼的存货都吃干净了，他这才高抬贵嘴，满意的拍了拍肚皮。

“长老，浪翻云逃得不知去向，我们最终只搜寻到他的一件带有血迹的衣物。”

一名怒蛟卫早已在一旁恭候多时，见江诚吃喝完，当即便走上前汇报道。

“嗯。逃了也就逃了，浪翻云的实力绝顶，我虽然能伤他，但他想要走，我也留不住，你们找到他，也不过是多一些无谓的损伤罢了。”

江诚端起一旁店小二递来的漱口水漱口，又用热毛巾擦拭了一下嘴巴和脸，随意道。

“长老您实力通玄，浪翻云见着你，也只能逃，我看怒蛟帮第一高手的称谓，也只有长老您才有资格坐。”

怒蛟卫打蛇上滚，连忙一通的好话恭维。

江诚瞥了此人一眼，哼道，“好了，此事去通知上官帮主吧，将我的意思带到，浪翻云已被我所伤，短时间内不会再构成威胁，现在主要精力还是防范蠢`蠢`欲`动的尊信门。”

他对什么劳什子怒蛟帮第一高手可没什么兴趣，这无谓的虚名，浪翻云都不见得在乎，他岂会放在眼中。

怒蛟卫见拍到了马腿上，忙干笑着领命而去。

江诚心道他已经提示到了这个份儿上了，陈寨那边必然不会再被赤尊信带领七大煞神打得个落花流水，至少面子上好看一点。

以着这一点，上官鹰就要领他的情。

不过浪翻云受伤的消息，现在也是纸包不住火，必然会被尊信门潜伏在岛上的探子传出去。

赤尊信得知这样的机会，纵然知晓他江诚的厉害，也肯定不愿错过机会，毕竟这弓在弦上，不得不发。

对方扬名江湖十数栽，身为中原魔门第一人阴癸派掌门人「血手」厉工一脉的继承人，岂会被他这么一个才冒出头的小辈给震慑住？

江诚思索许久，而后闭着双眼便在这庭湖楼上，面朝洞庭湖，神思击技。

这些日子以来，与浪翻云交手论武，与乾罗以及凌战天交手实战，都是弥足珍贵的武学经验，促进了他的武道修养是越来越强，积累的底蕴也愈发深厚。

按照江诚对原世界的武道认知。

纵然很多大世家的天才弟子，也未必能在他这等年龄，自悟出剑意，对诸多武学更是涉猎颇广。

大世家的弟子虽然实力强大，武道修养未必就强了，那是因缺乏大量的实战交流，缺乏与同辈之人的较量。

但一般而言，同辈中人，大家也都半斤八两，谁又能说强过谁多少？

尤其是像浪翻云、乾罗这些人，对于自身武道有着清晰认知，自身意志、信念强烈，武道意志坚韧。

这都是经历过很多故事后，被江湖的刀风霜剑洗礼，才渐渐沉淀下来的武道底蕴。

原世界那些大世家公子哥儿千金小姐，才多少岁？能经历多少？又能有多少感动，有多少自身的武道明悟？