“你的建议很有道理，那我们跑起来吧。”

莉莉娅说着，就甩着手小跑了起来。

顾牧跟在她的身边，一边跑一边忍不住偷偷的瞄她。

跑动起来之后，因为离心力的作用，那两堆脂肪晃动的更加厉害了。

“真的，这是真货！”

顾牧做出了这样的判断。

莉莉娅脸上有没有动刀子他不知道，但是那两团蹦蹦跳跳的大玩意儿，绝对是真货。

两人连走带跑，运动了半个多小时，这才回去。

他们跑动的时候在他们身后，那三个保镖也得跟着跑动。

莉莉娅问她的保镖：“卓娅，我现在运动那么长的时间，有没有消耗掉今天摄入的热量呢？”

“那是不可能的，”卓娅面无表情的说道，“你今天摄入的那些热量，最少要进行两个小时高强度的运动才能够充分的燃烧掉。”

“两个小时，我的天哪，我不想活了。”

莉莉娅哀叹。

她眼睛一眨，又问道：“如果我和那个男的上床，能不能很好的消耗掉那些热量呢？”

她们用的是俄语对话，这里没有人能够听得懂，所以她们可以肆无忌惮的说这个话题。

“首先，他要能够坚持两个小时，其次，你要采取主动。”卓娅说道。

“那还是算了吧，”莉莉娅吐了吐舌头，“不可能有人能够坚持两个小时，他不行，我也不行，我可不想将自己给磨破皮。”

卓娅耸了耸肩。

回去之后，莉莉娅并没有马上回到自己的房间休息，而是和她的保镖卓娅一起在健身房里又锻炼了一个多小时。

练得实在累了，她坐在地上休息，说道：“算了，今天我不练了，剩下的热量交给那个男人来解决吧。”

回到房间之后，洗了一个澡，然后就上了四楼去找顾牧。

这个时候，晓晓正在给顾牧按摩。

跟着晓晓一起练习元灵宫的养生之道后，顾牧的身体也变得柔和了很多。

《仙灵变》是养生之道，不是强身之道，是让一个人的身体更加的健康，而不是让一个人的身体更加的强大，对于力量的训练并不是很有效果，但是可以拉伸筋骨，调整脏腑，让身体变得更柔和，更适合养生之道。

这也使得晓晓给他按摩的时候，他没有以前那么的痛苦的。

当然也还是有一些痛苦的。

不过按摩完之后的那种感觉，让他非常的享受。

莉莉娅大感兴趣，也让晓晓帮她来按摩，可是才按的几下就痛苦起来，让晓晓停止了这样的活动。

由衣本来是呆在顾牧房间里的，看到莉莉娅过来，就很识趣的离开了。

等到晓晓走后，莉莉娅笑着将顾牧推倒在床上，坐到了他的身上，说道：“顾，现在你来帮我燃烧一下卡路里吧。”