“嗯，这样就好，我一会儿给大伙说一下！”

有了消息，顾大罗微微一笑，小心的退后到人群里，将消息说出去。这消息一出来，众人立刻群情激昂，打算快点走过这片树林，到了碧波河去洗澡。

这条道他们中间有人走过，知道碧波河在哪里，离此不远，不用一个时辰，队伍就能赶到那里，到时候正好到了中午。

将近一个时辰，众人果然都穿过这片密林，前面一条碧青色的大河静静流淌，发出哗啦啦的声音。

这些河水，都是深山里面的泉水，从地下溢了出来，然后汇聚而成，变成了一条小河。

河水清澈见底，有的地方还有一些小鱼小虾生活。

“大家加把劲，你们都看到前面的那条小河了吧，我们就在那里休息，到时候都把身上的汗洗干净了，然后好好的吃一顿饭！”

顾大罗一声长啸，四周所有的人都哈哈大笑了起来。

魏武也是微微一笑，这点路程对他来说，没有任何困难，直到现在魏武的身上，也没有丝毫的汗水。

到了碧波河，众人都坐了下来，这里所有的人都是男的，自然是毫无顾忌，一个个把身上脱干净了，全部都跳进河里开始洗澡。

这条小河，河水仅仅没过人腰的地方，在这里面洗澡，河水清凉，极其解乏。

“魏前辈，您看我的拳法怎么样？”

魏武坐在地上，抽出肉块吃了几口，马天碧走到魏武的身边，唰唰唰施展了起来自己的拳法，从头到尾打了一遍。

这是一套八卦游龙掌，走五行，迈八卦，身形如风，拳掌交错，打得十分快速，纯熟，魏武一看就知道，这马天碧在这套拳法上，下了不少的功夫，打出来的拳法更是纯熟无比，身上的骨节发出嘎巴嘎巴的声音，都是错位锻炼筋骨的法门。

普通人锻炼身体，最基础的就是分筋错骨，利用肌肉，骨骼的力量来锻炼筋骨皮膜，这种方法十分的原始，不过也相对而言十分的有效，现在马天碧的这套掌法就是如此。

在马天碧也是第二重天，开筋之境的高手，不过和魏武一比，那就相差的太远了，而且他现在已经人过中年。

气血衰败的十分厉害非常的严重，普通高手到了这时候，都会开馆收徒，不过他不知道，马天碧为什么直到现在，还在继续着自己的镖师生活。

“不错，马老哥的拳法，打得非常好，可惜身上有几处筋骨，没有锻炼到，非常的可惜。”

魏武点了点头，随后又摇了摇头，他的手指在马天碧的身上点了几下，马天碧脸色微微一变，的确有几个地方他没有锻炼到，而且他也不知道滋养筋骨的补药，药膏的制作方法，所以直到现在，也没有冲过开筋之境，进入壮骨境界。

补药和药膏，对于身体的修炼，十分的重要，一则不会让身体在修炼过程中，受到伤害，就算受到摩擦，挤压的伤害，也能用这些东西，治疗好。

第二个，就是这些补药，和膏药，对于修炼有极大的好处，增加修炼的速度和成果，经过这些补药和膏药的滋补。

锻炼出来的筋膜，骨膜，会更加强大，健康，富有力量，就好像人每天吃肉，锻炼出来的身体，和每天吃白面青菜，天长日久之后，效果是很明显不一样的。

吃肉的人，力量很明显比吃面的人，强壮数倍，这也是为什么人们一直都说，穷学文，富练武！

“马老哥在施展第五十六招，白虹贯日的时候，接下来再加上一招双掌推磨，这样就好多了，可以壮大脊椎第三节中间的筋膜。

还有第七十三招，佛坐金莲，后面再加上八步赶蝉前三招，你的脖子，膝盖，双臂的大筋，修炼效果也会增加三成的功效。”

。。。。。。

魏武想了一下，将自己心里的想法，都一一说了出来，马天碧脸色大喜，他按照魏武所说的那样，又打了一遍。

果然感觉到身上有许多隐蔽的筋膜得到锻炼，还有一些已经修炼过的筋膜，得到了极大的提升。

这就是行家一出手，就知有没有，他练这套拳法，练了不下四十年的时间，从十二岁开始练武，十五岁学会这套拳法，已经练了不下万遍，但是今天被魏武一提醒，就发现里面的破绽，实在是太多了，他立刻就将自己学会的刀法，也施展了一遍。

这是一套《八门六合神刀》的刀法，刀法里面同样也有锻炼筋骨的地方，不过更重要的，是爆发出来强大的攻击力。

魏武虽然自己不学刀法，但是自己也没少练，自己的腰间，还挎着一口厚背钢刀，再加上魏武前世，在卸甲王侯府见过不少军中高手练武。

对于刀法，魏武自然是熟透于胸。