等这个少年离开之后，怔愣在床的司远突然大叫一声：“司宸你这恶魔，你辜负了我的信任，欺骗我纯洁的感情，你是个狡猾的魔鬼”

可惜那少年已经走远，听不见他的声音。

房间里除了机器人之外只剩下他一个人，他懊恼地锤了下床，愤怒地迁怒：“慕川都是这个白痴害的”

慕川突然打了个喷嚏。

嗯？我是感冒了吗？她摸摸自己的鼻子，继续往家里绑着被子的金属柱上面踢腿：“两百零一，两百零二，两百零三……”

踢完之后她汗流浃背地坐在地板上喘息，这个身体实在太弱了，用起来好不习惯，好想念自己的身体啊。

习武的过程是缓慢且枯燥异常的，并不会出现像小说当中，男主掉下悬崖，然后遇到个武功很厉害的世外高人，这个世外高人将内力全部传授给他，他莫名得了一甲子的功力，突然变成天下第一了。

这都是小说当中YY的，真实的练功过程得需要十年甚至几十年的累积和经验的积累，你必须不停的练习，与人对练，从这些练习的过程中累积经验和感悟，当经验到达一定的点的时候，只需要一个合适的时机得到一个感悟，就可以寻求突破。

不然就算给你了再高的内力，你也不会用，别人一拳就可以把你敲晕过去。

尤其是基础训练，十分重要，就像一栋大厦的地基，地基打的越好越稳固，楼才能建的更高。

这个道理慕川十分明白，所以她对自己的基础练习丝毫不打折扣，而且因为实际年龄已经二十多岁，不像小时候打基础的时候还要爷爷的棒棒糖哄着，现在都是她自主练习，对自己的要求更加严格，这也避免了很多初学者在练习过程中容易造成的‘十病’。

一般都是挺胸吐腹，努气拙力，气难下沉，心身受损。出拳直臂，双肩高耸，三节不明，劲力难顺等，如果初期不避免这些，后期会非常麻烦。

她过去走的就是刚猛的路子，现在练习起基础来，依旧是以形意拳的三体式打基础，

她才休息了一会儿，就又站起来，马步蹲的非常稳的在绑着被子的金属柱上一拳一拳的往上击打，“一，二，三……三百五十五，三百五十六……”

同时身体还在练气。

练气，其实就是所谓的吐纳和运气，这其实也是武术中基本功的一种，所谓外练筋骨皮，内练一口气，说的就是这个意思了，只是这练气需要在名师的指导下学习罢了，也就是武侠小说中所谓的心法，这类都师父对弟子口口相传的。

前世她就是出自武学世家，她又是年轻这一代不世出的天才，在那个武术没落的时代，从小就作为家族未来继承人培养，可惜的是，她对于武学上的天赋百年难得一见，可对其它的比如管理家族这一块完全让家中长辈们死心，从此只专心教她武术，希望她能将武术发扬光大，但继承家族这一块是提都不会再提。

由于没有了这个担子，家中兄弟姐妹的爱好又不再武术上，长辈们全部的精力都放在培养她上，以导致养成了她除了武术之外其他什么都不会的小白性格。

也可能就是因为这样干净简单的性格，才导致她年纪轻轻却已经成为可以和老一辈格斗家们平起平坐的年轻人，更被称为年轻一代第一人。

当然，她自己是对这些称呼完全不知道的，她的心思里就只有武术。

本来她这样没有基础的身子，应该只是从三体式、五行拳、走趟泥步等这样的基本功开始练起打基础，但因为她前世早已经达到了以意导力的状态，即使附到这个身体上来，意念也依然十分强大，对身体的掌控力非常强，也就跟着一起练气了，一边炼体打基础，一边练气，套路那些早已经熟悉的像呼吸一样，随手打出来的就是最适合自己的。

严格的说来，基本功还不是武功，它锻炼的是人的柔韧度和体力这些，武功说的其实是一种格斗的技巧，但是基本功对于后面的格斗来说非常重要。